Notas detalhadas sobre cardapio semanal low carb

Tenho duas dúvidas, posso realizar atividades físicas (academia ) realizando a dieta? Eu moro em Minas Gerais cidade da cachaça e cerveja tenho muitos amigos e gostamos por tomar cerveja aos finais do semanada. Isso Têm a possibilidade de atrapalhar a dieta ? Posso consumir pelo final de semana ?Se você ajusta os seus hormônios usando aliment

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